Thói quen xấu nhất cho người béo bụng · 1. Phân tâm trong khi ăn · 2. Ăn quá nhanh · 3. Ngủ không đủ giấc · 4. Ăn khuya · 5. Ăn bánh mì trắng · 6. Uống soda ăn kiêng.

Jun 3, 2022 · 2. Những thói quen xấu gây béo bụng · 2.1. Ăn quá nhanh · 2.2. Thực hiện một loạt các động tác gập bụng không đúng mục đích · 2.3. Thường xuyên ăn ...

Oct 3, 2022 · Béo bụng hay nhiều mỡ vùng bụng là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Nó không chỉ khiến bản thân mất tự tin mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra ...

Oct 23, 2016 · (Dân trí) - Mỡ bụng là loại mỡ nguy hiểm nhất vì nó tích tụ xung quanh các tạng và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và những ...

Sep 14, 2020 · Bỏ ngay 8 thói quen xấu này vì nó khiến bạn béo bụng · 1. Ngủ không đủ · 2. Uống soda ăn kiêng · 3. Ăn theo nhóm lớn · 4. Ăn trên đĩa lớn · 5. Lướt ...

May 16, 2022 · Healthline đã chỉ ra 7 thói quen xấu khiến mỡ bụng của bạn ngày càng tăng thêm. Uống nước ngọt thường xuyên: Nước có ga thường chứa nhiều ...

Apr 29, 2023 · VOV.VN - Để tránh tích mỡ vùng bụng, bạn nên thay đổi những thói quen dưới đây. Không ăn bữa sáng: Theo các chuyên gia, việc bỏ qua bữa ăn sáng ...

Aug 31, 2023 · 4 thói quen gây béo phì ít ai ngờ tới · 1. Ngồi quá nhiều, lười vận động · 2. Ăn quá nhanh hoặc không tập trung khi ăn · 3. Thường xuyên căng thẳng.

May 19, 2022 · 1. Không nhai thức ăn đúng cách · 2. Ăn quá nhiều một lúc · 3. Không uống đủ nước · 4. Ngủ không đủ giấc · 5. Tại sao béo bụng rất không lành mạnh?